Teràpia On Line i COVID-19

image

A DDIVAN es dona suport amb responsabilitat a  DOGC de 19/06/2020 de la “RESOLUCIÓ SLT/1429/2020, de 18 de juny, per la qual s’adopten mesures bàsiques de protecció i organitzatives per prevenir el risc de transmissió i afavorir la contenció de la infecció per SARS-CoV-2”. Amb entrada en vigor el mateix 19/06/2020, per a les activitats professionals i serveis amb obertura al públic, cal destacar les següents prevencions:

  • Obligació d’adoptar mesures organitzatives per donar atenció preferent a persones vulnerables (segons criteris sanitaris), i que no puguin fer servir mascareta.
  • S’ha de garantir la separació interpersonal mínima de 1,5 metres, tant per a persones treballadores com per a persones usuàries, i un espai mínim individual de 2,5 m2. En cas que no sigui possible, cal garantir l’ús d’elements de protecció adients (mascaretes, etc.). No es poden mantenir distàncies inferiors a 1 metre en espais tancats, excepte entre persones que mantenen una relació o contacte propers de forma molt habitual, o bé per desenvolupar activitats professionals o d’atenció a persones que requereixen una distància menor.
  • Els treballadors i usuaris han de disposar de solucions desinfectants hidroalcohòliques o, alternativament, d’aigua i sabó.
  • Cal nomenar una persona de l’organització que sigui responsable del compliment de les mesures d’higiene i seguretat.
  • Necessitat d’una intensiva neteja i desinfecció dels espais.

 

Per aquest motiu, a partir del 01/07/2020 ES SEGUEIX DONANT PREFERÈNCIA A LES TERÀPIES EN FORMAT ONLINE.

 

La Sessió Online comporta un seguit d’avantatges:

 

  • A la actualitat, pot evitar la sensació d’angoixa que es podria generar en la teràpia presencial amb l’ús de mascareta durant tota la sessió.
  • A l’actualitat, el format online permet que pacients i terapeuta puguin veure’s i puguin parlar sense les interferències (físiques, emocionals/cognitives) que podria provocar la mascareta en presencial.
  • Pot ser útil a persones residents a l’estranger i a persones amb problemàtica física -necessitat de repòs, discapacitat, malaltia..-
  • Proporciona un ventall d’horaris més flexible
  • Més flexibilitat a les respectives agendes
  • Suposa una menor inversió econòmica -temps i desplaçament es veuen reduïts-

 

office-620822_1920

EN AQUEST CENTRE ES SEGUEIX CUIDANT DE TU

I OFERINT UNA TERÀPIA ACURADA, PROPERA I DE QUALITAT.

 

MESURES SANITÀRIES a DDIVAN:

(En el cas en que l’activitat sigui presencial)

Degut a la situació sanitària del COVID19 Et faig saber que La consulta, en aquests moments, ha estat organitzada per oferir el màxim de seguretat sanitària:

  • Les sessions estaran espaiades per poder higienitzar la consulta entremig i NO haver d’utilitzar la sala d’espera.
  • En arribar a la consulta caldrà que et rentis les mans amb el gel hidroalcohòlic virucida que trobaràs a l’entrada.
  • Caldrà que quan entris facis us de la doble catifa desinfectant. Primer trepitjaràs la zona de desinfecció del calçat i tot seguit es trepitja la zona d’assecat.
  • Caldrà que deixis les teves pertinences (bossa, claus, mòbil, jaqueta… a l’entrada. Fins que tu hagis sortit no ha d’entrar ningú més en 30 minuts.
  • A la consulta tot està desinfectat, no obstant tindràs productes per si vols també fer-ho tu.

 

L’espai de la consulta ha estat reorganitzat per que ens hi sentim còmodes, espaiosos i segurs. Un cop asseguts a la consulta, la distància i la pantalla protectora de sobretaula poden permetre fer la sessió sense mascareta. Tanmateix és aconsellable que recordis portar per al teu ús personal exclusiu:

  • Mascareta o pantalla facial
  • Mocadors
  • Una ampolleta d’aigua

Es recomana:

  • Si has contret la malaltia o tens símptomes, no reservis la teva cita fins a passats 14 dies sense símptomes.
  • Si tens algú a casa malalt, evita venir i recorda que hi ha l’opció de fer la sessió de forma online.
  • Pren-te la temperatura abans de la visita, si és =/+ 37,2 avisa’m.
  • Cal venir sol -no acompanyat-. A cada franja terapèutica només hi haurà la terapeuta i la/el pacient. Si cal parlar amb algun familiar dels pacients, la conversa serà via telemàtica.
  • Com recomanen les autoritats, només es farà ús del WC en casos estrictament necessaris

 

 

En relació a COVID-19…

Cal tenir present que quan un fet greu afecta a la col·lectivitat, es crea una condició de considerable emotivitat que involucra a la persona i a la comunitat. Aquest esdeveniment crític en si mateix pot provocar reacciones emotives molt intenses que poden interferir amb les capacitats de gestió tant durant l’exposició com després, amb temps diferents i individuals.

Des del moment de l’exposició fins ara es pot transitar per les següents fases;

– Fase de xoc(sensació d’estranyesa, de irrealitat, de no ser la/el de sempre, de no sentir el propi cos,
de confusió, de desorientació espacial o temporal). El xoc és part de la reacció fisiològica aguda
en front de l’estrès i es un mecanisme que permet mantenir-se a certa distància de l’esdeveniment, necessària per poder esmorteir l’impacte i  potser afrontar les necessitats de la primera fase.
– Fase de l’impacte emotiu: es pot experimentar un ampli ventall d’emocions como tristor, culpa,
ràbia, por, confusió i angoixa. També es poden desenvolupar reaccions de caire somàtic com trastorns físics  (mal de cap, trastorns gastrointestinals…), degut a la dificultat de retrobar l’estat de calma.
– Fase de l’afrontament: ens comencem a¡a preguntar en relació al que ha passat, busquem explicacions,
fent servir tots els nostres recursos (“¿Por què està passant això?”, “¿Què hi puc fer?”, “¿Perquè ara?”)

 

Tot seguit, les reaccions més comuns, que poden durar alguns dies i/o setmanes:
– Intrusions: imatges recurrents, records involuntaris i intrusius (flashbacks).
– Evitació: és un intento en va d’evitar pensaments o sentiments connectats al fet.en relació a un mateix o referents al món (por ex:, començar a tenir pensaments com“el mon és totalment perillós”)
– Sentiment de culpa persistent i irracional cap a un mateix  o cap als altres per haver causat el fet traumàtic o per les seves conseqüències, generalment, derivades d’haver viscut experiències directes de contagi o contacte.
– Sentiment de culpa per haver sobreviscut.
– Emocions negatives persistents connectades al trauma (per ex. sentir por, horror, ràbia, culpa,
vergonya; durant molt temps i quan la situació sembla millorar)
– Dificultats per dormir i/o problemes en la alimentació: dificultats per adormir-se, despertar-se durant el son, malsons freqüents o dormir en excés.
– Marcada disminució de l’interès cap a activitats agradables.

Existeixen importants diferències individuals en la presentació, la durada i la intensitat d’aquestes reaccions.

 

AEE Asociación EMDR España. www.emdr-es.org

EMDR Europe Association – www.emdr-europe.org